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Prénatal | Feel good
Adapté au 3e trimestre
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19m
Une courte classe en simplicité et en mouvement pour se sentir bien, tout simplement!
Matériel: un oreiller ou un coussin
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Prénatal | Un dos heureux
Quelques exercices pour soulager ou prévenir les maux de dos!
Matériel: une chaise
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