Live stream preview
Prénatal et Postnatal | Entraînement global avec poids
Entraînement prénatal
•
20m
Un entraînement complet de 20 minutes autant pour les mamas enceintes ou nouvelles mamas!
Matériel: une paire de poids
Up Next in Entraînement prénatal
-
Prénatal et postnatal | Le Sommet (ca...
Un entrainement cardiovasculaire et musculaire avec trame musicale, le tout dans le plaisir et la pleine conscience!
Adapté pour le prénatal, postnatal et en porte-bébé
-
Prénatal et postnatal | haut du corps...
Un entrainement express pour le haut du corps avec un élastique.
-
Prénatal et postnatal | Entraînement ...
Un court entraînement visant les membres supérieurs!
Matériel: une paire de poids
