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Prénatal | Le Sommet (cardio et musculation)
Entraînement prénatal
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30m
Un entrainement cardiovasculaire et musculaire avec trame musicale, le tout dans le plaisir!
Matériel: une chaise, un ballon pilates (ou une serviette ou un coussin)
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Aucun matériel nécéssaire!
