Postnatal | Premiers exercices après l’accouchement par césarienne #3
Halte 1 | Reconnexion
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11m
Une série de 3 classes pour les premières semaines après l'accouchement par césarienne.
Cette première séance peut se faire autour des semaines 5-6 postpartum (ou quand vous êtes prêtes!).
Vous êtes encouragée à faire les exercices de cette séquence pendant une à 2 semaines tous les jours avant de passer à la série postnatale!
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