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Cohérence cardiaque (technique de respiration)
Halte 2 | Réadaptation
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5m 49s
Une technique de respiration pour apaiser le corps et l'esprit. Utile en tout temps, mais aussi en préparation à l'accouchement.
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Méditation postnatale | Apprivoiser s...
Une méditation pour apprivoiser son monde intérieur afin de mieux vivre en relation avec ce qui est présent.