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Méditation | Scan corporel
Méditation postnatale
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9m 5s
Une méditation pour le prénatal ou le postnatal afin de se détendre et calmer son système nerveux.
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Méditation postnatale | Tu es assez
Quand nous nous sentons débordées et que nous pourrions en faire toujours plus, cette courte méditation nous ramène dans la beauté du moment présent.
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Une série de 4 méditations allant de 8 à 20 minutes afin de plonger dans l'univers de la pleine conscience, et ainsi, du moment présent.
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