Live stream preview
Méditation prénatale | Visualiser son postnatal
Méditation prénatale
•
10m
Une méditation pour aider à visualiser son postnatal et sa nouvelle vie de maman, d'un lieu de confiance et de lâcher prise.
Up Next in Méditation prénatale
-
Prénatal | Méditation pour le premier...
Une méditation pour cultiver la confiance en cette période d'incertitude.
-
Prénatal et postnatal | Yoga nidra dé...
Le yoga nidra est une relaxation guidée qui permet de se régénérer profondément et de se détendre.
40 minutes de yoga nidra équivaut à 3h de sommeil et 25 minutes autour d'une heure de sommeil profond! Un outils incroyable à intégrer dans son quotidien.
À pratiquer confortablement de ton lit.
-
Relaxation profonde | Yoga nidra express
Le yoga nidra est une relaxation guidée qui permet de se régénérer profondément et de se détendre.
40 minutes de yoga nidra équivaut à 3h de sommeil! Un outils incroyable à intégrer dans son quotidien.
À pratiquer confortablement de ton lit.