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Postnatal | Technique de resserage du bassin

Préparation à l'accouchement • 9m 39s

Un must pour le postnatal, mais à écouter en prénatal pour être prête, car il est suggéré de le faire 2 heures après l'accouchement par voie basse.

Il est recommandé d'attendre environ 3 semaines avant le serrage après césarienne.

Matériel: une écharpe non extensible et un morceau de bois (cuillère en bois)

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