Live stream preview
Prénatal | Relâcher le psoas, un essentiel de grossesse
DERNIERS AJOUTS
•
24m
Une classe pour relâcher le psoas et ainsi favoriser un bon positionnement de bébé ainsi qu'une meilleure posture.
Un must!
Accessoires: Un traversin ou oreiller et un bloc
Up Next in DERNIERS AJOUTS
-
Prénatal et postnatal | Le 10 minutes
10 minutes. C’est parfois tout ce que ça prend pour se sentir bien dans son corps!
Aucun matériel requis -
Méditation prénatale | Visualiser son...
Une méditation pour aider à visualiser son postnatal et sa nouvelle vie de maman, d'un lieu de confiance et de lâcher prise.
-
Prénatal | Fin de grossesse en douceur
Une classe parfaite de fin de grossesse: douceur et étirements au rendez-vous!
Matériel: un ballon
