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Postnatal | Entrainement haut du corps
Entraînement postnatal
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24m
Une série d'exercices pour travailler la musculature du haut du corps et ainsi améliorer votre quotidien de maman devant supporter régulièrement des charges.
Matériel: poids ou toute autre charge
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Aucun matériel nécéssaire.
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Matériel: bande élastique et poids (optionnel)
