Postnatal | Yoga maman-bébé (exploration de mouvements fonctionnels)
Halte 3 | Renforcement
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30m
Un moment doux avec bébé pour explorer des mouvements fonctionnels pour votre bien-être!
Matériel: une bande élastique (ou foulard)
Up Next in Halte 3 | Renforcement
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Matériel: un oreiller et des blocs
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Matériel: Ballon de pilates
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Postnatal | Yoga restaurateur
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Matériel: couverture, traversin ou 3 oreillers
