Live stream preview
Cohérence cardiaque (technique de respiration)
Méditation postnatale
•
5m 49s
Une technique de respiration pour apaiser le corps et l'esprit. Utile en tout temps, mais aussi en préparation à l'accouchement.
Up Next in Méditation postnatale
-
Méditation | Scan corporel
Une méditation pour le prénatal ou le postnatal afin de se détendre et calmer son système nerveux.
-
Méditation postnatale | Tu es assez
Quand nous nous sentons débordées et que nous pourrions en faire toujours plus, cette courte méditation nous ramène dans la beauté du moment présent.
-
Série de méditation pleine conscience...
Une série de 4 méditations allant de 8 à 20 minutes afin de plonger dans l'univers de la pleine conscience, et ainsi, du moment présent.
Ces méditations s'adressent à tous!
