Live stream preview
Postnatal | Soulager le cou et le haut du dos
Yoga et entraînements en postnatal immédiat
•
16m
Une classe pour délier les tensions qui s'accumulent dans le cou et le haut du dos de la nouvelle maman.
Up Next in Yoga et entraînements en postnatal immédiat
-
Postnatal | Soin du dos
Une pratique pour prendre soin des tensions et douleurs du dos de la nouvelle maman.
Matériel: un oreiller ou un coussin
-
Postnatal | Mouvements après l'accouc...
Une douce séquence pour reprendre le mouvement après l'accouchement par césarienne.
Attendez la guérison de votre cicatrice avant d'entreprendre cette classe (peut être à 6 semaines postpartum, mais peut aussi être avant ou après!)
-
Postnatal | Mouvements après l'accouc...
Une douce séquence pour reprendre le mouvement après l'accouchement par césarienne.
Attendez la guérison de votre cicatrice avant d'entreprendre cette classe (peut être à 6 semaines postpartum, mais peut aussi être avant ou après!)
