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Postnatal | Soulager le cou et le haut du dos
Yoga postnatal
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16m
Une classe pour délier les tensions qui s'accumulent dans le cou et le haut du dos de la nouvelle maman.
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Une classe pour vous accompagner dans les premières semaines suite à l'accouchement. Elle peut être suivie en complément à la série postnatale.
On y explore la respiration, la reconnexion à son plancher pelvien et abdominaux profonds, ainsi que des exercices pour délier le haut du corps.
