Postnatal | Premiers exercices après accouchement par voie basse #2
Yoga postnatal
•
10m
Une série de 3 classes pour les premières semaines après l'accouchement.
Cette première séance peut se faire dès la première semaine postpartum (ou quand vous êtes prêtes!).
Matériel: un oreiller
Up Next in Yoga postnatal
-
Postnatal | Premiers exercices après ...
Une série de 3 classes pour les premières semaines après l'accouchement.
Cette première séance peut se faire dès la première semaine postpartum (ou quand vous êtes prêtes!).Matériel: un oreiller, un bloc ou une serviette en rouleau
-
Postnatal | Premiers exercices après ...
Une série de 3 classes pour les premières semaines après l'accouchement par césarienne.
Cette première séance peut se faire dès la première semaine postpartum (ou quand vous êtes prêtes!).Vous êtes encouragée à faire les exercices de cette séquence pendant une à 2 semaines tous les jours avant ...
-
Postnatal | Premiers exercices après ...
Une série de 3 classes pour les premières semaines après l'accouchement par césarienne.
Celle-ci est pour les semaines 3-4 postpartum ou quand vous êtes prêtes!
Vous êtes encouragée à faire les exercices de cette séquence pendant une à 2 semaines tous les jours avant de passer à la prochaine s...
