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Prénatal et postnatal | Favoriser le sommeil
Yoga postnatal
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21m
Une classe restauratrice afin de relâcher le corps et le système nerveux et ainsi mieux dormir.
La classe peut même se faire dans votre lit!
Accessoires: 3 oreillers ou coussins.
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Matériel: une couverture en rouleau et un bloc (optionnel)