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Postnatal | Honorer l'eau en nous
Yoga postnatal
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43m
Honorer l'eau en nous c'est honorer l'imprévisibilité, la cyclicité.
Une classe sous le thème de l'eau pour bouger fluidement dans l'ouverture du corps.
Matériel: couverture ou serviette
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À savourer!Matériel: sangle ou foulard, traversin ou oreillers