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Prénatal | Douceur sur ballon
Yoga prénatal
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32m
Une classe pour se déposer tout en réveillant le corps. Une belle option pour le 3e trimestre!
Matériel: Ballon
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Matériel: un oreiller et blocs optionnels
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Matériel: 2 blocs ou une chaise
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Matériel: ballon
