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Prénatal et Postnatal | Séquence douce au sol (ou au lit!)
Yoga prénatal
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23m
Une séquence pour s'étirer en douceur et en conscience! Adapté au prénatal et au postnatal.
Matériel: un oreiller
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Matériel: Un coussin ou oreiller, un bloc ou autre accessoire, une chaise
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