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Prénatal | Vinyasa force et équilibre
Yoga prénatal
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42m
Un vinyasa pour celles ayant déjà une pratique de yoga ou cherchant une pratique plus soutenue!
Nous bougerons avec le souffle en modifiant les salutations au soleil afin que le tout soit sécuritaire et adapté à la grossesse.
Matériel : 2 blocs ou une chaise
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