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Prénatal | Soulager douleurs au nerf sciatique
Adapté au 3e trimestre
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24m
Le nerf sciatique prend naissance au bas du dos et se prolonge dans la cuisse et le mollet jusqu’au pied. Pendant la grossesse, une douleur au nerf sciatique est assez commune, voici une séquence pour soulager le tout!
Matériel: chaise et bloc
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Une séquence pour honorer son énergie féminine, dans la douceur et l'intuition. Une belle pratique en fin de grossesse pour faire bouger le bassin!
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Matériel: une chaise
