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Prénatal et postnatal | Entraînement haut du corps
Entraînement postnatal
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16m
Un court entraînement visant les membres supérieurs!
Matériel: une paire de poids
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Postnatal | Le Sommet (cardiovasculai...
Avec bébé en porte-bébé ou sans, venez vous amuser tout en bougeant!
Un entrainement cardiovasculaire et musculaire avec trame musicale, le tout dans le plaisir et la pleine conscience!
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