Postnatal | Premiers exercices après accouchement par voie basse #2
Halte 1 | Reconnexion
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10m
Une série de 3 classes pour les premières semaines après l'accouchement.
Cette première séance peut se faire dès la première semaine postpartum (ou quand vous êtes prêtes!).
Matériel: un oreiller
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Une série de 3 classes pour les premières semaines après l'accouchement.
Cette première séance peut se faire dès la première semaine postpartum (ou quand vous êtes prêtes!).Matériel: un oreiller, un bloc ou une serviette en rouleau
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