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Capsule Doula | Comment préparer son postnatal?

Halte 1 | Reconnexion • 14m

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  • Postnatal | Premiers exercices après ...

    Une série de 3 classes pour les premières semaines après l'accouchement.
    Cette première séance peut se faire dès la première semaine postpartum (ou quand vous êtes prêtes!).

    Matériel: un oreiller

  • Postnatal | Premiers exercices après ...

    Une série de 3 classes pour les premières semaines après l'accouchement.
    Cette première séance peut se faire dès la première semaine postpartum (ou quand vous êtes prêtes!).

    Matériel: un oreiller

  • Postnatal | Premiers exercices après ...

    Une série de 3 classes pour les premières semaines après l'accouchement.
    Cette première séance peut se faire dès la première semaine postpartum (ou quand vous êtes prêtes!).

    Matériel: un oreiller, un bloc ou une serviette en rouleau