Postnatal | Douceur de maman
Yoga postnatal
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19m
Une classe de 20 minutes pour se donner un peu de douceur, tout simplement. En bougeant lentement, en prenant le temps de respirer et d'explorer son corps, vous retrouverez une connexion profonde avec vous-même.
Matériel : un coussin (ou un oreiller)
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