Live stream preview
Postnatal | Connexion à soi
Yoga postnatal
•
19m
Une classe douce, sans artifices, pour connecter à soi, à son corps.
Up Next in Yoga postnatal
-
Postnatal | Yoga doux à l'écoute de soi
Une classe de yoga doux pour mamans afin de développer ses capacités à être plutôt qu'à faire.
Aucun matériel requis!
-
Prénatal et postnatal | Favoriser le ...
Une classe restauratrice afin de relâcher le corps et le système nerveux et ainsi mieux dormir.
La classe peut même se faire dans votre lit!
Accessoires: 3 oreillers ou coussins.
-
Postnatal | Relâcher l'état de vigila...
Une classe pour relâcher le système nerveux et le corps et ainsi mieux voir ce qui s'y trouve.
Matériel: une couverture, un oreiller (ou traversin)