Up Next in Yoga postnatal

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  11:20

  Prénatal et postnatal | Le 10 minutes

  Prénatal et postnatal | Le 10 minutes

  10 minutes. C’est parfois tout ce que ça prend pour se sentir bien dans son corps!
  Aucun matériel requis

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  18:28

  Postnatal | Reconnexion à soi

  Postnatal | Reconnexion à soi

  Une première classe pour réintégrer doucement votre corps et atterrir de l'accouchement.

  À pratiquer dès les premiers jours après l'accouchement (peut même se faire du lit!)

  Matériel: un oreiller ou un coussin

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  20:59

  Prénatal et postnatal | 20 minutes de...

  Prénatal et postnatal | 20 minutes de...

  Une courte classe en toute simplicité pour un sentiment de mieux-être et d'espace!