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Prénatal | Flow de la future maman
Yoga prénatal
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30m
Un flow à la fois doux et vivifiant pour retrouver l'énergie, le tout modifié pour la grossesse.
Matériel : 3 oreillers ou coussins, un bloc ou une couverture en rouleau
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Matériel: couverture ou serviette, traversin ou 3 oreillers, blocs ou chaise
