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Prénatal | Force et ouverture
Yoga prénatal
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35m
Une classe bien équilibrée pour ancrer le bas du corps afin de déployer son ouverture. Vous travaillerez la musculature des jambes et des fessiers pour ensuite aller trouver une ouverture thoracique.
Aucun matériel nécéssaire.
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Matériel : chaise
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