Live stream preview

Next video will start in 30 seconds

Prenatal | Flow intuitif terre et eau

Close Open

Prénatal | La posture

Yoga prénatal • 6m 12s

Up Next in Yoga prénatal

  • Prenatal | Flow intuitif terre et eau

    Une séquence en toute simplicité pour connecter aux éléments de la terre (de l'ancrage) et de l'eau (le mouvement).

    Aucun matériel!

  • Prénatal | Vinyasa force et équilibre

    Un vinyasa pour celles ayant déjà une pratique de yoga ou cherchant une pratique plus soutenue!
    Nous bougerons avec le souffle en modifiant les salutations au soleil afin que le tout soit sécuritaire et adapté à la grossesse.

    Matériel : 2 blocs ou une chaise

  • Prénatal | Comment adapter les postur...

    Une courte capsule explorant les modifications de postures au cours de la grossesse.