Prénatal | Restaurateur pour les hanches
Adapté au 3e trimestre
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38m
Une pratique de relaxation qui favorise l'ouverture des hanches tout en cultivant la pleine conscience.
Détente et ouverture assurées!
Matériel: un traversin ou 3 oreillers, des blocs ou une chaise ou petit banc ou des livres, couverture au besoin
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Matériel: chaise et bloc
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Matériel: un oreiller ou un coussin
