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Postnatal | Le Sommet avec bébé (cardio et musculation)
Entraînement postnatal
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34m
Un entrainement cardiovasculaire et musculaire avec trame musicale, le tout dans le plaisir (et avec votre bébé!)
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Aucun matériel requis!
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Postnatal | Entrainement haut du corps
Une série d'exercices pour travailler la musculature du haut du corps et ainsi améliorer votre quotidien de maman devant supporter régulièrement des charges.
Matériel: poids ou toute autre charge
