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Prénatal et Postnatal | Le Sommet (cardio et musculation)

Entraînement postnatal • 27m

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  • Prénatal et Postnatal | Le Sommet (ca...

    Un entrainement cardiovasculaire et musculaire avec trame musicale, le tout dans le plaisir et la pleine conscience!

    Adapté pour le prénatal, postnatal et en porte-bébé

    Aucun matériel requis!

  • Postnatal | Entrainement haut du corps

    Une série d'exercices pour travailler la musculature du haut du corps et ainsi améliorer votre quotidien de maman devant supporter régulièrement des charges.

    Matériel: poids ou toute autre charge

  • Postnatal | Entrainement global

    Un entrainement postnatal (avec bébé en porte-bébé ou non) pour revitaliser tout le corps! Laissez-vous bouger au son de la musique!

    Aucun matériel nécéssaire.