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Prénatal | Soulager douleurs au nerf sciatique
Yoga prénatal
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24m
Le nerf sciatique prend naissance au bas du dos et se prolonge dans la cuisse et le mollet jusqu’au pied. Pendant la grossesse, une douleur au nerf sciatique est assez commune, voici une séquence pour soulager le tout!
Matériel: chaise et bloc
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